Смайлики, що сміються, для найкращої подруги, сердечка для партнера, а кому ви надсилаєте голови, що вибухають від гніву? Будьте обережні, якщо ви часто використовуєте емодзі в текстових повідомленнях, адже за цим можуть ховатися темні риси особистості. Вчені з Університету штату Оклахома виявили, що часте використання емодзі може бути пов'язане з негативними рисами, такими як нарцисизм або психопатія. Всього вони детальніше розглянули 40 емодзі. Дослідження вивчало, як використання емодзі пов'язане з особистістю.

Багато хто використовував час посту, щоб відмовитися від речей, які не корисні для тіла та розуму.

Менше цукру, зниження стресу, відсутність алкоголю: до Великодня ми всі мали можливість протягом 40 днів випробувати нові звички. Але скільки часу потрібно, щоб новопридбане стало частиною нашого життя, і як ми можемо полегшити цей процес?

В середньому це займає два місяці

Наближаються Великодні свята

Наближаються Великодні свята, а це означає прибирання оселі, приготування їжі, фарбування та ховання яєць. А ще приїзд родини! Проблема в тому, що завжди знайдеться хтось, хто за лічені секунди може спровокувати сварку. Достатньо одного неприємного слова не в той час, незручного коментаря або навіть невдалого великоднього подарунка – і конфлікту не уникнути. Ось кілька порад, як цього уникнути та весело провести свята.

Самотність зачіпає мільйони німців. Особливо вразливі літні люди, самотні та молодь. Соціальна ізоляція підвищує ризик серйозних захворювань. Політика реагує програмами та ініціативами. Але що допомагає від самотності в екстрених випадках? Дізнайтеся, що ви можете зробити самостійно, щоб одразу подолати жахливе відчуття самотності.

Сварки є частиною будь-яких стосунків, але те, як партнери сваряться, вирішує, чи витримають ці стосунки випробування часом.

Джон і Джулі Готтман, відомі дослідники сімейних стосунків, у своїй «Лабораторії кохання» спостерігали за понад 3000 парами, щоб розкрити секрети успішного подолання конфліктів.

Батьки – це люди, які мають любити нас безумовно. Але що робити, коли стосунки далекі від ідеальних?

Найвідоміша психологиня та психотерапевтка Німеччини Стефані Шталь пояснює, чи доцільно та коли саме варто розривати контакт.

Вона розкриває, чому це так важко і як вийти зі складних стосунків.

Коли діти вилітають з гнізда, багато батьків відчувають «синдром порожнього гнізда»

Багато батьків відчувають синдром порожнього гнізда, коли діти вилітають з гнізда.

Дипломований психолог Анке Прехт пояснює, чому деякі батьки особливо сильно страждають і що може допомогти.

Читайте далі, щоб дізнатися, як розпізнати цей синдром і як його запобігти.

У серіалі «Як я зустрів вашу маму»

У серіалі «Як я зустрів вашу маму» Барні не визнавав серйозних стосунків та моногамії. Але в реальному житті актор вже понад десять років у шлюбі. І щоб зберегти його, Ніл Патрік Гарріс регулярно відвідує парну терапію зі своїм чоловіком Девідом Бурткою! Про це телезірка розповідає у новому документальному фільмі «Групова терапія». Він разом із шістьма коміками обговорює питання ментального здоров'я перед живою аудиторією. Документальний фільм «Групова терапія», спродюсований страховою компанією Axa, вже доступний на Amazon Prime.

Чоловіча стриманість: придушення емоцій та його наслідки

Чоловіки часто пригнічують свої почуття, що може призвести до серйозних емоційних та фізичних проблем. Багато хто намагається «заглушити» свої переживання алкоголем чи надмірною роботою.

Експерти пояснюють, чому так відбувається. Придушення емоцій негативно впливає на сімейне життя та стосунки. Особливо важливу роль у формуванні емоційної поведінки відіграє приклад батька.

Чи не задоволені ви своєю роботою?

Можливо, причина в тому, що у вас начальниця. Принаймні, якщо ви жінка, як показує нове дослідження. Згідно з ним, жінки загалом менш задоволені, коли їхньою керівницею є жінка.

«Найбільше дивує те, що ця незадоволеність була виявлена у всіх країнах, зокрема в Німеччині та Швейцарії», — говорить професор Олів’є Фуррер, співавтор дослідження.