Експерти радять не вживати міцні напої після їжі, незважаючи на те, що травний шнапс розслабляє м'язи шлунка. Кава, особливо еспресо, стимулює вироблення шлункового соку та жовчі, що сприяє кращому травленню. На відміну від поширених тверджень, що лише кофеїн має цей ефект, сьогодні відомо, що гіркі речовини та фітохімічні речовини, що містяться в каві, також позитивно впливають на травлення.
Чи знали ви, що певні ліки, прийоми їжі та види діяльності є найефективнішими у певний час? Від прийому кортизону до ідеального часу для занять спортом – дізнайтеся, як оптимізувати свій розпорядок дня.
Читайте, як використовувати свій внутрішній годинник, щоб почуватися бадьоріше та ефективніше протягом дня.
Багато хто з нас, думаючи про сардини, уявляє дешеву, старомодну консервну банку з філе риби без голови. Але відпустка на Середземному морі може докорінно змінити це уявлення. Там ми зустрічаємо сардини зовсім іншими – дбайливо приготованими, поданими зі свіжими овочами або в ароматному соусі, щедро збагаченими краплею найкращої оливкової олії.
Ідея полягає в наступному:
Забудьте про круасани та білий хліб вранці, якщо хочете добре виглядати! Останні дослідження показують, що люди, які їдять на сніданок багато рафінованих вуглеводів, вважаються менш привабливими, ніж ті, хто віддає перевагу здоровішим, нерафінованим вуглеводам.
Щоб відобразити програвач TTS, нам потрібна ваша згода. активувати зовнішній вміст Щоб відобразити вбудований вміст, потрібна ваша згода на обробку персональних даних, яку ви можете відкликати в будь-який час (за допомогою перемикача або через « Відкликання відстеження та файлів cookie » внизу сторінки). При цьому дані можуть передаватися до третіх країн, таких як США (ст. 49 абз. 1 літ. а GDPR). Активуючи вміст, ви погоджуєтесь. Додаткову інформацію можна знайти тут.
Невідомі злочинці викрали з будинку для літніх людей у Людвігсбурзі (Баден-Вюртемберг) з холодильної камери ковбасні вироби на суму близько 300 євро.
Злодії, ймовірно, проникли через кухонне вікно.
Чоловіки отримують переваги від одних аспектів, а жінки - від інших.
Чому правильний сніданок такий важливий і що саме має значення, ви дізнаєтесь.
Александр Звєрєв (27) був гостем у Йоганнеса Б. Кернера (60) у його форматі MagentaTV «Bestbesetzung» і несподівано поділився особистими поглядами на свій спортивний світ. Так, олімпійський чемпіон 2021 року в програмі також розповідає про свої харчові звички. І це вражає.
Звєрєв: «Для мене їжа – це марна трата часу. Якби мені могли дати пігулку, і мені ніколи більше не довелося б їсти – я б її прийняв».